백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
잡곡밥,
샤브샤브국,
홍합살두부조림,
토란대지짐,
돌자반,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
어묵국,
완자데리야끼,
건새우호박지짐,
고춧잎지,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
잡곡밥,
해장국,
야채계란찜,
콩고기감자조림,
계절나물,
배추김치,
0625.0kcal
아침식사
잡곡밥,
물만두국,
순두부짜글이,
맛살미역줄기볶음,
양파장아찌,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
된장국,
미트볼토마토스튜,
다시멸치우거지지짐,
김구이,
배추김치,
0627.0kcal
아침식사
잡곡밥,
호박새우젓국,
게살스프,
두부양념조림,
짜사이지짐,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
잡곡밥,
우동국,
맛살스크램블에그,
고구마장조림,
계절나물,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
된장국,
고추잡채,
도토리묵무침,
건나물지짐,
배추김치,
0793.0kcal
점심식사
잡곡밥,
육개장,
춘장닭살조림,
볼어묵조림,
단무지채무침,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
★쉐프데이★
잡곡밥,
콩가루배춧국,
돈사태조림,
매콤양념두부조림,
미역초무침,
배추김치,
0788.0kcal
점심식사
★CJ데이★
잡곡밥,
시락국,
너비아니감자조림,
알마늘야채볶음,
오이생채,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
★쉐프데이★
잡곡밥,
다시멸치김치국,
제육불고기,
수제강된장,
숙주나물무침,
배추김치,
0780.0kcal
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국(생일특식),
생선양념조림,
우엉채잡채,
수제피클,
배추김치,
0788.0kcal
점심식사
★별미식/비빔밥★
잡곡밥,
유부장국,
숯향불고기,
고명나물,
콩나물무침,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
버섯찌개,
생선까스&소스,
파스타샐러드,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
다시마국,
부대덮밥,
두부강정,
과일야채샐러드,
배추김치,
0689.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
해물콩나물찜,
후르츠탕수육,
오복지무침,
배추김치,
0692.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
해물칠리소스조림,
양배추계란전,
아삭고추양파장아찌,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
계란탕,
영양카레소스,
볼어묵조림,
무생채,
배추김치,
0676.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
선짓국,
생선살김치조림,
김치전,
과일야채샐러드&소스,
배추김치,
0698.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
미소된장국,
단호박닭살조림,
연두부&양념장,
취나물볶음,
배추김치,
0679.0kcal
저녁식사
오후간식
제철과일
오후간식
양송이 스프
오후간식
찐만두&,
비피더스
오후간식
떠멱는 요거트
오후간식
카스타드&,
망고쥬스
오후간식
제철과일
오후간식
두 유
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
해물미역죽,
옥수수죽
순두부영양죽,
참치당근죽,
생선살죽
순두부영양죽,
병아리콩죽,
호박쇠고기죽
순두부영양죽,
근대사골죽,
참깨죽
순두부영양죽,
북어죽,
버섯영양죽
순두부영양죽,
콩나물죽,
옥수수죽
순두부영양죽,
자색고구마죽,
게맛살죽
당뇨
경관
저염
출력